Pesto alla Genovese

Level

Makkelijk

Bereidingstijd

30 min

Porties

1

🔥 Calorieën

± 1480 kcal

🍗 Eiwitten

± 28 g

🍞 Koolhydraten

± 8 g

🧈 Vetten

± 148 g

Ik ben niet zo’n fan van pesto uit een potje. De groene pesto van de versafdeling is nog wel te doen, maar als je eenmaal zelf verse pesto hebt gemaakt, is er geen weg terug.

Mijn recept is vrij traditioneel. Het recept is gebaseerd op het recept van de pestovereniging. (Consorzio del Pesto Genovese)
Ik maak het dan ook altijd met een vijzel. Daarmee rijt je de celwanden van de basilicum open, waardoor er veel meer smaak vrijkomt. De pijnboompitten en knoflook wrijf je tot een smeuïge pasta, die zich perfect mengt in het geheel.
Het is wel een kleine workout voor je arm, dus als je liever een keukenmachine gebruikt: geen probleem. Houd er dan wel rekening mee dat de pesto iets minder fris smaakt en sneller bruin kan worden door de warmte van het malen.

Ik beloof je: zodra je deze pesto hebt geproefd, wil je nooit meer anders. En ja, daarmee heb ik pesto uit een potje waarschijnlijk voor je verpest(o).

Zelf gebruik ik pesto meestal door de pasta, maar je kunt het ook op een broodje smeren, wat over je pizza druppelen of zelfs gebruiken bij geroosterde groenten. De mogelijkheden zijn eindeloos!

Dit recept is genoeg voor ongeveer 4 porties (uitgaand van 150 gram pasta per persoon).

Ingredienten

  • 2 teentjes knoflook
  • 15 gram pijnboompitten
  • een paar korrels grof zout (puur om het vijzelen makkelijker te maken)
  • 50 gram basilicumblaadjes (bij voorkeur vers van een plantje, maar uit een zakje of bakje kan ook)
  • 80 gram Parmigiano Reggiano
  • 20 gram Pecorino Romano
  • 100 ml extra vierge olijfolie

Mise en Place

Basilicum is een fragiel ingrediënt, dus een goede voorbereiding is belangrijk. Als je echt all out wilt gaan (wat misschien een beetje overdreven is, maar wel leuk), volg dan deze stappen:

  • Zet je vijzel in de vriezer. Zo blijft je pesto tijdens het maken lekker koud. Goed voor de smaak!
  • Was de basilicum en leg die in de koelkast.
  • Pijnboompitten kun je sowieso in de vriezer bewaren om ze langer goed te houden (lifehack), dus dat raad ik zeker aan.
  • Rasp de kazen.
  • Pel de knoflook.
  • Meet de olijfolie alvast af.

Bereiding

Bereiding (met vijzel)

1. Doe de pijnboompitten, de knoflook en een paar korreltjes zout in de vijzel. Wrijf tot een smeuïge pasta.
(optioneel: rooster de pijnboompitten van tevoren)

Vijzel met knoflook en pijnboompitten

2. Voeg de basilicum beetje bij beetje toe. Wrijf in rustige cirkelvormige bewegingen tot de blaadjes zijn opgenomen.

Basilicum toegevoegd

3. Voeg de kaas handje voor handje toe en meng goed door de massa.

Kaas toegevoegd

4. Giet de olijfolie er langzaam bij en blijf roeren tot je een smeuïge pesto hebt.

Complete pesto

5. De pesto is in principe klaar. Voeg eventueel nog wat zout of olie toe.

Bereiding (met keukenmachine)

Gebruik zo veel mogelijk koude ingrediënten. Alles dat de temperatuur laag houdt, is winst hier.

1. Doe de pijnboompitten en de knoflook in de keukenmachine.
(optioneel: rooster de pijnboompitten van tevoren)

2. Voeg de basilicum toe en pulseer kort, net genoeg om de blaadjes te verkleinen.

3. Doe de geraspte kazen erbij en meng kort.

4. Giet de olijfolie er langzaam bij terwijl de machine draait op lage stand, tot de pesto smeuïg is.

5. Proef en voeg eventueel wat extra zout of olie toe.

Voedingswaarden voor het hele recept (±180 ml pesto)

🔥Calorieën: ± 1480 kcal
🍗 Eiwitten: ± 28 g
🍞 Koolhydraten: ± 8 g
🧈 Vetten: ± 148 g

Per portie (¼ pesto + 150 g gekookte pasta)

🔥 Calorieën: ± 580 kcal
🍗 Eiwitten: ± 14 g
🍞 Koolhydraten: ± 44 g
🧈 Vetten: ± 38 g

1 ster2 sterren3 sterren4 sterren5 sterren (1 stemmen, gemiddeld: 5,00 van de 5)
Loading...

0 Comments

Submit a Comment

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Meer recepten

Pasta all’Amatriciana

Pasta all’Amatriciana

Een simpele, smaakvolle pastasaus met spek, tomaten en kaas — klaar in 20 minuten. Deze minder bekende broer van carbonara is makkelijk te maken, moeilijk te verpesten en bomvol smaak. Ik gebruik een mix van Parmezaanse en Pecorino-kaas, en kies liever penne dan spaghetti.

Carbonara

Carbonara

voedingswaarden per portie Geen slagroom, geen knoflook, geen peterselie. Gewoon carbonara. Eet smakelijk!